Friidrett for voksne - Mosjonsgruppe

Groruddalen Friidrett starter nå opp friidrett for voksne fra mandag 14.mai.

Dette vil være et tilbud til alle type nivåer. Det vil bli joggegruppe for å komme i form og allsidig trening.Treningen vil bestå av løpstrening,løpsteknikk,intervalltrening, styrke/spenst og basistrening.

Det vil også være muligheter for å prøve seg på tekniske friidrettsøvelser som f.eks. lengde,høyde,spyd,slegge,kule,diskos,hekkeløp,sprint.

Syns du dette høres interessant ut? Kom ned på Stovnerbanen på mandager fra 18:00.

Ved suksess vil dette tilbudet bli utvidet med en dag til i uka etterhvert.

Kontakt oss på gfik@gfikfriidrett.no for ytterligere informasjon.